Posiłek ilość kcal białko [g] węglowodany [g] tłuszcze [g] edycja
Posiłek nr 1
6:30 Produkty b.d. 337 13 35 9 usuń
Otręby granulowane ze śliwkami - Kupiec g 337 13 35 9 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 2
8:00 Produkty b.d. 389 66 15 9 usuń
Mutant WHEY g 389 66 15 9 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 3
9:30 Produkty b.d. 628 26 82 19 usuń
Pierś z kurczaka smażona w panierce g 284 20 6 19 usuń
Ryż biały g 344 6 76 0 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 4
11:00 Produkty b.d. 300 24 2 20 usuń
Jajo ugotowane na twardo g 150 12 1 10 usuń
Jajo ugotowane na twardo g 150 12 1 10 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 5
12:32 Produkty b.d. 628 26 82 19 usuń
Pierś z kurczaka smażona w panierce g 284 20 6 19 usuń
Ryż biały g 344 6 76 0 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 6
14:32 Produkty b.d. 389 66 15 9 usuń
Mutant WHEY g 389 66 15 9 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 7
17:32 Produkty b.d. 1379 52 142 62 usuń
Pierś z kurczaka smażona w panierce g 284 20 6 19 usuń
Ryż biały g 344 6 76 0 usuń
Słonecznik, nasiona g 561 24 18 43 usuń
Banan g 95 1 21 0 usuń
Banan g 95 1 21 0 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 8
20:32 Produkty b.d. 300 24 2 20 usuń
Jajo ugotowane na twardo g 150 12 1 10 usuń
Jajo ugotowane na twardo g 150 12 1 10 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Posiłek nr 9
22:32 Produkty b.d. 389 66 15 9 usuń
Mutant WHEY g 389 66 15 9 usuń
Edytuj posiłekDodaj produkt
Dodaj posiłek
Suma dobowa: 4739 kcal 363 g białka 390 g węglowodanów 176 g tłuszczu