SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

PERFEKCYJNE INTERNETOWE POMPKI NA PORĘCZACH Z 20-KG.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13297

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 683
Michałowi (iti) zaliczam wszystkie. Zresztą; spodziewałem się tego :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 683


...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 62 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 153396
No niestety Mariusz,oglądałem kilka razy i widzę to tak 22 kąt ostry a reszta kąt prosty,trochę szkoda Twojego męczenia się,nie ma co kombinować na ilość tylko wszystkie ruchy barkami schodzić poniżej łokci.
Przytrzymywanie na prostych ok.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-10-09 21:55:53
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 683
proponuje robic sobie na końcu każdego powtórzenia stop kltke i dokładnie będzie widać bark ponzej lokcia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58816
Mateusz-zgadzam się z Markiem. Chyba za bardzo skupiasz się na ilości.Jestem w stanie zaliczyć maksymalnie 23-pierwsze powtórzenia,a tak na prawdę to podoba mi się pierwsze 13.To nie o to chodzi żeby robić stop klatkę,tu ma nie być zastrzeżeń.W filmie Michała z Wrocławia i Michała z Sochaczewa nie trzeba tego robić... ale operator na plus i pauzy też :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 683
właśnie o to chodzi! żeby każdy ruch poniżej konta prostego (czyli ostry) był zaliczony. a moje takie właśnie wszystkie sa, po to właśnie sa filmiki żeby je dokładniej przeanalizować. moje zdanie. ale wpozdku, rozumie. nie mam zamiaru się z nikim przegadywać. kiepska ocena nie równa się kiepskimu ruchowi. pozdrawiam
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35738
,Mateusz oglądałem Cię 3x z przybliżeniami i z caŁego serca muszę przyznać 24 powt.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58816
Mateusz-rób takie powtórzenia jak powiedzmy te pierwsze 15 i będzie ok.Na pewno stać Cię na 30-32 takie ruchy i nie musisz się juz tak bardzo starać w pokazywaniu jaki jesteś dobry i jak dużo powtórzeń potrafisz zrobić,bo wszyscy wiedzą
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 62 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 153396
Sorki już nie mogłem edytować,oczywiście nie Mariusz tylko Mateusz,a tak powinno to wyglądać


...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8483 Napisanych postów 13392 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89747
Oglądałem 4x może nie mam napewno nie mam takiej wprawy w ocenie ruchu jak moi przedmówcy ale ja bym zaliczył 28 powt.To prawda że po 13powt ruchy są coraz "płytsze"i po 20powt. trzeba się już mocno skupić ale ja do 28powt. jeszcze zauważałem kąt ostry.Ja zaliczam 28powt. dla Mateusza.

Jeżeli film drazekm jest konkursowy to wszystkie 23powt. tu faktycznie nie trzeba się wpatrywać z uwagą.No może ten ostatni chodzi o zamknięcie ruchu.Ale po ponownym obejrzeniu 23 zaliczone.

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-10-09 23:54:21
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie żyje mieszkaniec Poznania, uczestnik triathlonu w Pile. Zasłabł na trasie

Następny temat

Konkurs do końca roku-modyfikujemy nogi

electro
Polecane artykuły