rolff
Bałagan nie przeszkadza w posiadaniu dobrej formy 
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2413
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20417
...
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11509
Napisanych postów
31769
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736693
Marek i jego 52 kilogramowy pupil-pyton tygrysi....:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
kacupl
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
276
Wiek
112 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32897
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
Marek będzie obecny na targach FIWE (Warszawa - 3 i 4 października)
fotki z treningu nóg
fotki z treningu nóg
...
lordknaga
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7420
Napisanych postów
17797
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
407279
fajnie ze robi wypychania na smicie, co wg. niektorych jest zbednym cwiczeniem na pokaz i nie powinno sie go robic, a watpie czy na silce gdzie marek cwiczy nie ma leg pressu czy hacksquatu.
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok 
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
to był trening z zapomnianymi ćwiczeniami, m.in. właśnie wypychanie na smithie i przysiad Jeffersona (ostatnia fotka)
...
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
23129
Napisanych postów
25313
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1020771
zamiast przysiadu jeffersona może równie dobrze robić szeroki przysiad na ławkę :)
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6785
Napisanych postów
36464
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683010
Przysiad Jefersona - zanim go ktoś tak nazwał - był już dawno ćwiczeniem stosowanym w bloku wschodnim. Szkoda, że mnóstwo ćwiczeń ma tylko głupawe nazwy anglojęzyczne i brak nazw z naszego regionu - pomimo tego że to zachód się wielu z nich nauczył od zawodników z bloku wschodniego.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11509
Napisanych postów
31769
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736693
To wlaśnie jest to o czym czasem pisze-Europa wszystko wymyśliła a Amerykanie takimi właśnie chwytami marketingowymi sugerują mało zorientowanym,że wszystko od nich sie wywodzi:nazwy ćwiczeń,systemy treningowe itp.
I okazuje się ,że takie podejście jest bardziej trafiające do ludzi niż europejskie.......:)
I okazuje się ,że takie podejście jest bardziej trafiające do ludzi niż europejskie.......:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6785
Napisanych postów
36464
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683010
Tu masz niestety 100% racji. Anglojęzyczna nazwa jakoś zapada ludziom w pamięci. Potęga mediów elektronicznych. Raz puszczona w sieć informacja powtarza się miliony razy - i ludzie łykają to jako coś oczywistego.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ślub Głuchowskiego!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- ...
- 59
Następny temat
Marian Glinka nie żyje
