SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wystający brzuch - szczupłosc

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 581
Witam. Mam od paru lat taki problem że odstaje mi brzuch a ze za około 3 lata chce zostac królem plaży to jest to problem. Co może byc przyczyną? Waże 57 kg na 177cm wzrostu. Mam na brzuchu kostke z maaaałą ilością tłuszczu.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
problem moze byc z budowa klatki piersiowej, nie brzucha.
masz klate lejkowata?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 581
no patrząc po zdjeciach w internecie to nie mam lejkowatej klaty, mam miesnie na całej klacie i nigdy nie mialem żadnego wgniecania na niej itp.

Zmieniony przez - ShadowEnt w dniu 2014-09-03 22:22:03
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
najlepiej jakbys dal zdjecie na luzie bokiem i przodem, niech ktos ci zrobi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 581
to jest na luzie bokiem a z przodu wyglądam jak lekko umiesniony ektomorfik (2 miesiace silowni), nie widac żadnych wad, normalna sylwetka z kaloryferem i zarysem klaty, a z boku moge wciągnąc brzuch i napiąc tak że wyglądam normalnie ale jak jestem luzem to bum ;/
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
jak to jest na luzie bokiem, to kto trzyma telefon?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 581
ja drugą reką stoje prosto wyluzowany :D najwyżej jutro spróbuje wrzucic inne fotki robione przez kogos, myslicie że to jest "naprawialne" może iśc do lekarza?

Zmieniony przez - ShadowEnt w dniu 2014-09-03 22:36:56
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
przytyjesz, to nie bedzie widac.
na razie jest chudo stad wydaje sie bardziej wypukly

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 581
Kiedys cwiczylem tylko brzuch a6w abs 2 itp to możliwe że mam też nieproporcjonalne mieśnie brzucha do reszty?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
nie, bardziej budowa anatomiczna.
problemow z regoslupem nie ma?
zadnego skrzywienia lub skolioz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 581
był garb ale sie prostuje, pamietam że wystający brzuch miałem od dziecinstwa ;/ wiec pewnie to budowa anatomiczna a da sie to jakos korygowac? zatuszowac??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta 2000

Następny temat

Szczęka bokserska

electro
Polecane artykuły