HealthyBody
Cześć, pytanie brzmi jaki najlepszy i najszybszy do przygotowania posiłek do szkoły, jestem w technikum najdłuższa przerwa trwa 15 minut. Nie koniecznie chciałbym, aby to była kilogramowa micha z kurczakiem i makaronem. Co wy jecie w trakcie szkoły? Najlepiej aby zawierało dużo białka. Pozdrawiam!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
jatan1994
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
416
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4472
Ja jadłem jajecznice z ryżem na oliwie z oliwek.
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
...
walker1707
Ekspert
Szacuny
105
Napisanych postów
1794
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26438
Ja jadłem tosty owsiano-białkowe:
https://www.sfd.pl/Tosty_owsiano__białkowe_By_acidrinker-t656492.html
Sałatkę z warzyw + gotowanym kurakiem.
Pełnoziarniste kanapki, pancakes.
https://www.sfd.pl/Tosty_owsiano__białkowe_By_acidrinker-t656492.html
Sałatkę z warzyw + gotowanym kurakiem.
Pełnoziarniste kanapki, pancakes.
...
sinboy321
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
821
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3944
jatan1994Ja jadłem jajecznice z ryżem na oliwie z oliwek.
Ja dalej tak jem. Można spokojnie zrobić dzień wcześniej o ile nie przeszkadza CI zimne jedzienie. A nawet wtedy mozesz podgrzać choć ja tego nie praktykowałem.
Taki o to posiłem jem sobie spokojnie przez większość przerw.
"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
214
kanapeczki z kurczaczkiem xD
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
najlepiej to wstać rano ok. godzinę przed zaplanowaną pobudką i zrobić sobie jedzenie na cały dzień albo przygotować je wieczorem. Jeżeli masz wszystko w lodówce, to nie jest problemem zrobienie sobie jedzenia na cały dzień
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52
afsmme to nie problem, wszystko robię wieczorkiem :) I postanowiłem że w szkole najzwyczajniej zrobię sobie kanapki z kurczakiem :P NP. 200g kokota 4 skibki chleba 1 banan i wszystko :D Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Pozdrawiam!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
