tombak20
Siema wszystkim, mam zamiar ćwiczyć na wioślarzu i drążku do podciągania. Jednak nie wiem jak te ćwiczenia ze sobą pogodzić i czy w ogóle warto ćwiczyć oba, bo wydaje mi się, że działają one na te same partie mięśni. Stąd moje pytanie do was, czy mogę ćwiczyć tego samego dnia na jednym i drugim i zrobić dwa dni przerwy, czy np. jeśli w danym dniu ćwicze na drążku i mam zamiar zrobić sobie także dwudniową przerwę to mogę w tym czasie ćwiczyć na wioślarzu? Dodam także, że mam zamiar jeździć na rowerze i biegać :) Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Zamiarów masz sporo.
Ale jaki masz cel?
Ale jaki masz cel?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14
Tak po prawdzie nie mam jakiegoś konkretnego celu, po prostu ćwiczyć, bo to lubię i tyle
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
