bangsa
Aha chcę jeszcze dodać że na początku roku też byłam na IIFYM tez startowalam od 1500 i waga ładnie zeszła do 70 i wtedy uciełam do 1400 z tym że treningi to 2 razy MT i 3 razy siłownia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
368
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
333
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8665
czyżby dieta WK nie dzialala i autor zakonczyl kariere?
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[BLOG] Hepcio czyli alko ninja na redukcji
Następny temat
Próba VLCD+IF
