SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Ocena diety na masę 84 kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 855

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
PsychoBurner
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 169
Witam serdecznie! Prosiłbym o ocenę mojej diety na masę.
- Wzrost - 184 cm
- Waga - 84 kg
- Endomorfik
- BF ok. 20 % głównie brzuch i biodra



Z góry dziękuję za pomoc.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
atsap211
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5861
Przy tak wysokim BF lepiej wez sie za redukcje
...
Napisał(a)
PsychoBurner
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 169
Ogólnie poza lekkim brzuszkiem to jestem dosyć chudy
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
J.W
przy takim BFie jeśli ma być masa, do dieta musi być dopięta chyba, że zależy Ci na tzw. agresywnej masie ?
Dieta ogólnie słaba

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html 

...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

miksowanie kurczaka z ryżem

Następny temat

Dieta VLCD

electro
Polecane artykuły
6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi
Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?
Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?
Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?

Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany