Jakie BCAA i Kreatyna są na topie?

Witam, jak w temacie. Jakie są obecnie na topie pod względem działania ? I ogólnie kto z Was posiada dobre i jest z niego zadowolony ? Bo przymierzam się do zakupu, i nie chcę kupić jakiejś mąki :). Wyprzedzam pytania : Mam diete i dobry trening ;). Możecie podać jakieś z wyższej pułki i niższej jeśli chodzi o cenę ?

kreatyna to kreatyna, niczym się nie różni, może tylko rozpuszczalnością i smakami

BCAA to patrz na ich ilość w 10 g, dobrze wychodzi ostrovit ale smakuje paskudnie i słabo się rozpuszcza, ja używam hi-teca :) wcześniej
Scitec Nutrition BCAA Xpress

Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-20 14:31:56

Dzięki za odp. Zastanawiam się, żeby zamiast krety użyć Gainera w celu przyrostu większego przyrostu masy, ale z tego co widzę większość gainerów typu mutant mass posiada w sobie te składniki co BCAA tylko bodajże w mniejszych ilościach. Dlatego mam takie pytanie: Jaki układ wybrać?
BCAA+ GAINER
GAINER+ KRETA? itd
Chodzi mi w sumie głównie o przybranie masy. Chyba, że można połączyć te 3 razem ale wolałbym mniejszym kosztem ;)

nie można gainera do kreatyny porównać, jak masz braki w diecie to lepszym wyjściem będzie gainer, jak nie to kreatyna. BCAA w każdym pożywieniu masz co zawiera białko.

Ale j/w jak masz diete to kreatyna

Z tym pytaniem o gainera i kreatynę to Ty tak poważnie?:) Czy jaja sobie robisz? To tak jakby zapytać czy lepiej jest brać kreatynę czy schabowego z ziemniakami;p

po takim pytaniu wnioskuje, ze za wczsnie na cokolwiek