SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciasto makowe z migdałami (z białek i otrębów owsianych)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2050

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 180 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1956
Składniki:
-1 szklanka otrębów owsianych
-1 szklanka maku (suchy z torebki)
-pół szklanki płatków migdałowych
-pół szklanki rodzynek
-8 białek jaj
-1/3 kostki masła
-słodzik
-łyżeczka proszku do pieczenia

Wykonanie:
masło topimy i odstawiamy do ostudzenia
otręby owsiane mielimy drobno
rodzynki zalewamy wrzątkiem, odstawiamy i po 15min przepłukujemy
białka ubijamy na sztywno, dodajemy słodzik i dalej ubijamy
do białek dosypujemy zmielone płatki owsiane, mak, proszek do pieczenia, płatki migdałowe, rodzynki. roztopione (ostudzone) masło.

Piekłem 55 minut w temperaturze 190 stopni

Polewę robimy b. prosto -1 mały jogurt naturalny mieszamy ze sporą ilością słodzika (tak żeby mocno słodka była - ja dałem 3 łyżki słodzika Sussina i dodajemy kakao (2 łyżki).
Nalewamy łyżką na wierzch wstępnie wystygniętego ciasta, rozprowadzamy, dekorujemy np płatkami migdałowyi i zostawiamy do ostygnięcia













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Sog

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Malwina ciała dała, admina straciła, ah to zła dziewczyna

Następny temat

błonnikowo-białkowy shake deserowy

WHEY premium