jesien zima siłka boks lato koks :d
...
Napisał(a)
noscie wiadra z gruzem to kaputury uosna jak nigdy na silowni mowie wam
...
Napisał(a)
na ten moment mam :wieksze "kaptury" niz moj chlopak, ktory de facto nie trenuje, ale mam... ;/
czy moze to wynikac z nastepujacyhc cwiczen:
pompki, martwy ciag sumo, RDL, przysiady ze sztanga na barkach, podnoszenie sztangi biodrami lezac, military press, wioslowanie,
wypisalam cwiczenia, ktore wykonuje by mialo to jakis obraz calosci.
ktorego cwiczenia mam nie ruszac zeby nie wzmacniac gornej czesci czworobocznego?
którymi sie zajac by ramiona wygladaly na kobiece ?
Zmieniony przez - zyrafka w dniu 2014-08-15 09:45:24
czy moze to wynikac z nastepujacyhc cwiczen:
pompki, martwy ciag sumo, RDL, przysiady ze sztanga na barkach, podnoszenie sztangi biodrami lezac, military press, wioslowanie,
wypisalam cwiczenia, ktore wykonuje by mialo to jakis obraz calosci.
ktorego cwiczenia mam nie ruszac zeby nie wzmacniac gornej czesci czworobocznego?
którymi sie zajac by ramiona wygladaly na kobiece ?
Zmieniony przez - zyrafka w dniu 2014-08-15 09:45:24
...
Napisał(a)
Tylko nasuwa się pytanie, czy to Ty masz duże kaptury, czy Twój chłopak jest po prostu zabiedzonym szkieletorem ?
Wstaw zdjęcie.
Możesz już to uczynić w dziale Ladies.
A kaptury najszybciej rosną od popsutych technicznie ww. ćwiczeń.
PS.Patrz następnym razem na daty.
Wstaw zdjęcie.
Możesz już to uczynić w dziale Ladies.
A kaptury najszybciej rosną od popsutych technicznie ww. ćwiczeń.
PS.Patrz następnym razem na daty.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
hmm, zabiedzonym szkieletorem chyba nie.. "po prostu nie cwiczy" jakkolwiek to nie brzmi :)
patrze na daty patrze, tylko próbuje podłapac tematyke ..
w zasadzie technike mialam oceniona pozytywnie przez trenera, choc zawsze moze sie popsuc ;/
a wiec postaram sie dodac zdjecie, by obiektywnie mozna bylo ocenic,
dziekuje za odpowiedź :)
patrze na daty patrze, tylko próbuje podłapac tematyke ..
w zasadzie technike mialam oceniona pozytywnie przez trenera, choc zawsze moze sie popsuc ;/
a wiec postaram sie dodac zdjecie, by obiektywnie mozna bylo ocenic,
dziekuje za odpowiedź :)
Polecane artykuły