Szacuny
67
Napisanych postów
4463
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
78211
bez sensu...
po pierwsze zrzut diety z potreningu.pl
po drugie brak informacji o Tobie
po trzecie brak tłuszczy i warzyw w diecie i na moje oko kalorii za mało, ale nie chce mi się liczyć (patrz pkt 1. i 2.)
Potrzytaj tematy podwieszone i ułóż dietę od nowa
Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-07-27 19:59:18
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1867
Mam 18 lat, waże 78 kg , wzrost 180 cm, mój staż to pół roku, chodzę 3 razy w tyg na siłownie i ćwiczę treningiem split siłowy i biegam w dni nietreningowe 1h. Wtf dieta nie jest ściągnięta ze stronki o.O prawie 2k kalorii :)