Niroel
Czyli masa i treningi siłowe tak?
Ok! Ale.. drugie pytanie, lepiej robić z dużym obciążeniem 6-8 8-10 czy z średnim 10-12?
Ok! Ale.. drugie pytanie, lepiej robić z dużym obciążeniem 6-8 8-10 czy z średnim 10-12?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
68
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243665
mozesz pare tygodni robic 6-8, pozniej 12-14
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
