Niroel
Czyli masa i treningi siłowe tak?
Ok! Ale.. drugie pytanie, lepiej robić z dużym obciążeniem 6-8 8-10 czy z średnim 10-12?
Ok! Ale.. drugie pytanie, lepiej robić z dużym obciążeniem 6-8 8-10 czy z średnim 10-12?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
68
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
mozesz pare tygodni robic 6-8, pozniej 12-14
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
