...
Napisał(a)
Witam , mam 17 lat , ćwiczę na siłowni +/- 9 miesięcy, efekty jakieś tam są. Jednak gdy patrzę się na swoję zdjęcie to chcę mi sie zrówno smiać i płakać, nieważne , każdy kiedyś zaczynał. A mianowicie problem mam taki, że lewą strone ciała mam dość znacznie mniejszą od prawej. Jestem prawo ręczny. Na zdjęciu najbardziej widać barki jednak tak jest z wszystkim . Moje pytanie jest takie, czy ćwiczyć tak jak dalej ćwiczyłem i wkońcu to się wyrówna czy coś zmienić ? Wiem było sporo takich postów jednak chciałbym się dowiedzieć lepiej, być może wada kregosłupu bądź czegoś. Możecie ocenić czy widać zarys mięsci itp.. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Raczej nie wada kręgosłupa. U mnie podobny problem z plecami - lata dźwigania plecaka na prawym ramieniu, od podstawówki po studia, zrobiły swoje i trochę bardziej mnie "rozbiło" w prawo. Pracuje nad tym. Tutejsi weterani sugerują, że takie rzeczy powinny się wyrównywać, tyle że oczywiście zajmie to trochę czasu.
...
Napisał(a)
nic nie rób w stylu jedna seria więcej na lewą stronę itp. Z czasem się powinno poprawić. Mozesz na hantle się przerzucić wtedy jedna strona drugie nie będzie ciągnąć
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
mysle ze za bardzo sie przejmujesz jak bys nie powiedzial to bym nie zauwazyl na tym zdjeciu zadnej roznicy im wiecej to sobie wkrecasz tym wieksza widzisz roznice nic sie nie martw dziewczyny taz nie maja rownych piersi zawsze jedna jest wieksza a z czasem sie wyrowna anubis dobrze mowi nic nie kombinuj z jakimis seriami na jedna strone cwicz i czekaj bedzie lepiej czym bedziesz wiekszy tym mniej sie bedzie to rzucac w oczy a ten lewy bark jest nizej ale mysle ze to przez zle ulozenie lopatek pamietaj pozowac sie tez trzeba nauczyc to nie takie proste jak sie wydaje nie wystarczy sie" nadymac" a poza tym niezle ci idzie
...
Napisał(a)
Dzieki, za odpowiedzi , a z tym wkręcaniem to myśle ,że to prawda. Ze sztangi na hantelki przeszedłem kilka miesięcy temu.
Poprzedni temat
Jak zastąpić kilka ćwiczeń w planie treningowym ?
Następny temat
Kilka pytań, czy chudnąć, czy przybierać na masie?
Polecane artykuły