...
Napisał(a)
My na to wez sie za trening i diete nie koksowanie, bo to nie ma sensu w Twoim przypadku. Pamietaj cokolwiek nie wemiesz i przestaniesz brac SPADNIESZ, poziom tescia spadnie, poziom anaboliczny spadnie i spadnie masa, to jest normalne, nazywa sie homeostaza, kazdy organizm do tego dazy.
...
Napisał(a)
Może zamiast ankiety na wejściu do dzialu test IQ jeżeli wyniki poniżej 50 to automatyczny ban dożywotnio☺
"Najważniejsze w życiu jest stanąć twarzą w twarz ze swoim największym wrogiem, ujrzeć jego krew wsiąkającą w ziemie i usłyszeć lament jego kobiety"
...
Napisał(a)
W 2ms to mogles zrobic 1kg,gora 2kg miesa, wiec 6-7kg spokojnie spadni. Powodzenia!
...
Napisał(a)
j/w :D
Jeżeli masz mniej niż 40cm na karabinie max bf16.., & nie targasz 100kg na klatę to radzę zmienić dietę, niż zacząć wbijać...
Warto posłuchać...
...
Napisał(a)
raz,dwa,trzy puf.. juz wszyystko spadlo
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
zadbasz o trening dietę i regenerację to tragedii nie będzie, oczywiście jeżeli to co zbudowałeś to nie tylko woda i glikogen. Ja największe spadki zauwążam na odbloku.
...
Napisał(a)
to teraz pytanieeeeee
SKORO na soku w 2 mies GORA 2kg miesa zrobilem( i waga stanela od 3 tyg ta sama, mimo +500kcal), przy diecie na masie, to czemu
W dziale diety na mase, zaznaczają że tygodniowo idzie ok. 1kg ?
SKORO na soku w 2 mies GORA 2kg miesa zrobilem( i waga stanela od 3 tyg ta sama, mimo +500kcal), przy diecie na masie, to czemu
W dziale diety na mase, zaznaczają że tygodniowo idzie ok. 1kg ?
Polecane artykuły