Gdy w lipcu świeci słońce to plaże są gorące *ZAPRASZAMY*SPA*

zmieniłem "suplementy". liczę, że będize moc

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-20 19:56:17

ja też mam plan fajny
11 godzin cardio z łopatą
trening
sen

stary, pobiegaj z kevlarem minute max tempem, marsz szybki kilka sekund, pompek ile wlezie z kevlarem i powtórz czynność do 30 min, a wcześniej tren siłowy. do tego jak wrzucę clen to ja p******e

dziś odkryłem jego piękno. ciekawe jak winiacz się rozkręci. będę wymiatał system

Im ciężej tym lepiej :D
Też lubię ciężki treningi, ale nie zawsze można sobie pozwolić na małych kcal
No szczyt działania podobno koło 3 tygodnia
Ja również nie mogę się doczekać aż się rozkręci winko :)
w dziale Kuchnia można w ogóle o tym rozmawiać ?

pozwalam na rozmowy o seksie, dragach i sterydach, pragnę Cię powitać. Każdy użytkowinik tego działu leci na saa

ale daj po sogu, bo poleci ban na 7 dni

tylko ja jestem naturalem 4

Naturalny to jest tylko Mariusz, WK i jogurt :D

no ja nie mogę sobie pozwolić na taki trening, bo pracuję, a wcześniej nie mogłem, bo miałem słabą suplementację