Gdy w lipcu świeci słońce to plaże są gorące *ZAPRASZAMY*SPA*

Grek dzieki,jak dziś listonosz mnie nawiedzi to przetestuje

tffu, przeoczyłem, powinno dojść, priorytetem poszły te witaminy olimpa chyba. zaraz sprawdze

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-21 08:47:04

@ .

olimp ma podobno mocne te witaminy,zasne jak zjem je ok.17-18?

wczoraj wieczorem zjadłem 60 mg e, do tego 400 kofy, 2 aspiryny zrobiłem szybki biceps, założyłem kamizzelkę z obciążeniem 15 kg i biegałem 40 min po sali. padłem jak szmata po powrocie

no to piekny trening,ja dzis zrobie barki,tric,łydka

o taką kamizelkę, mało widać, ale efekt kozak. najcięższy trening nóg mnie tak nei pozamiatał. łydy umarłu, uda też, polecam

ch**a jednak widać

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-21 09:03:22

wiem wiem o co chodzi,u nas nie ma takich sprzetów

nawet maszyny na dwójki nie ma,musze ratowac sie hantlem