17lat do oceny

Witam chciałbym was prosić o ocenę mojej sylwetki i jakieś rady niestety nie mam fot jak wyglądałem parę miesięcy temu ale chciałbym żebyście ocenili na podstawie tych zdjęć czy coś tam widać że ćwiczę
Waga - ok 75kg
Wzrost - ok 178
Wiek - 17
Staż - 1,5 roku natomiast tak na poważnie w miarę dopasowaną dietą myślę że ok 3 miesiące

nogi

widać że coś robisz.. ćwicz dalej jedz zdrowo i racjonalnie pamiętaj małymi krokami do celu

Trzymaj diete, trenuj intensywnie :) to efekty przyjdą :). Pozdrawiam

powoli do przodu, dorzucaj miecha :) powodzenia