Johny 96

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 2459 Szacuny: 1

Imię: Johny Nazwisko: John Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-13 15:12:59 Data rejestracji: 2013-03-13 19:38:48 Województwo: Małopolskie Miasto: Zakopane

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: cały czas

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Od nowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-07-02 13:26:09
Grypa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2014-02-01 12:59:09
Sprawdzenie planu.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2013-03-16 16:16:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Słaba siła	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-08 23:23:19
Abs	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-08 23:22:08
Słaba siła	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-08 23:14:59
Abs	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-08 23:01:57
Trening do oceny 16 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-01 17:57:48
trening do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-25 12:24:22
Prosze o sprawdzenie diety dla endomorfika na redukcje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-23 23:38:23
Prosze o sprawdzenie diety dla endomorfika na redukcje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-23 17:10:30
złamanietrzonu l1	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-19 13:09:06
Odżywianie	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-19 13:07:40
Robienie masy brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-19 00:07:36
FBW NA POWRÓT	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-16 19:13:45
Jak dobrze przybrać na masie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-13 12:31:05
naprawde poczatkujacy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-12 12:14:10
Ćwiczenia na początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-11 13:32:16
nabranie masy u 15 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-11 11:51:18
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-10 12:18:24
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-10 11:59:21
Ćwiczenia na nogi - prasa czy przysiady?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-09 18:56:23
Ćwiczenia na nogi - prasa czy przysiady?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-09 18:45:28
Ćwiczenia na nogi - prasa czy przysiady?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-09 18:30:53
Parę pytań :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-09 18:15:56
Parę pytań :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-09 17:52:39
Parę pytań :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-09 14:07:35
Parę pytań :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-09 14:03:10
17lat do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-09 13:25:24
Dieta masa do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-07 12:11:35
CHUDZINA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-06 22:04:24
może ktoś zerknąć na moją dietę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-06 21:58:47
Początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-03 23:11:57

Johny 96

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?