Szacuny
216
Napisanych postów
8941
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84012
A ja właśnie też mam pytanko odnośnie treningów, bo czeka mnie kilka wyjazdów i nie chciałabym zostać w tyle. Myślałam o jakimś "mobilnym" treningu z gumami i ciężarem ciała, który by można było robić na wyjazdach. O ile dobór ćwiczeń to nie aż tak duży problem to już kompletnie się nie znam na seriach i powtórzeniach. Obli mogłabyś coś doradzić? Ładnie proszę.
"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.
Szacuny
920
Napisanych postów
55283
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336130
ejpi
A ja właśnie też mam pytanko odnośnie treningów, bo czeka mnie kilka wyjazdów i nie chciałabym zostać w tyle. Myślałam o jakimś "mobilnym" treningu z gumami i ciężarem ciała, który by można było robić na wyjazdach. O ile dobór ćwiczeń to nie aż tak duży problem to już kompletnie się nie znam na seriach i powtórzeniach. Obli mogłabyś coś doradzić? Ładnie proszę.
Szacuny
661
Napisanych postów
8604
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
143874
o, być może ja też będe musiała skorzystać, bo też mnie czeka wyjazd. niby będę miała dostęp do siłowni, ale w obcej siłowni dłużej próbuję się połapać co z czym niż trenuję
Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-07-04 20:58:09
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.
Szacuny
268
Napisanych postów
8009
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
115459
Temat ćwiczeń z gumami ucichł. W sierpniu szykuje mi się tydzień wyjazdu, moze dłużej, ale mam do dyspozycji gumy. W takim przypadku zdać się na swoją fantazję treningową czy mozna liczyć na jakis plan?