Endo czy mezo ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: endo , mezo

Ilość wyświetleń tematu: 2646

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

174

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

106

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Karate 2xw tyg (po 3h)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

---

Stan zdrowia

b. dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

wszystko

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

---

Wrażliwość na stymulanty

---

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rumabam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2284

Powiedz mi jeszcze jak łączyć partie mięśniowe np. biceps+ plecy itd bo tego nie mogę ogarnąć

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

https://www.sfd.pl/[ART]_MASA-t600434.html

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

rumabam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2284

Dzięki ;) chyba skorzystam z:
KARATE
Plecy + tył barków + biceps
KARATE
Klatka + przod/bok barków + triceps
off
Nogi + brzuch
off

Zmieniony przez - rumabam w dniu 2014-06-18 15:34:11

...