...
Napisał(a)
Witam ćwiczę od 6 miesięcy i jak narazie szla siła i masa z 40 kg na klatę podnosiłem juz 68 ale nie wiem dlaczego przez ostatni miesiąc spadło mi tak ze 58 kg nie dam rady już wycisnąć . Nie brałem nigdy żadnych suplementów . Wiecie może dlaczego tak się dzieje ? Z góry dzięki za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Np. przetrenowanie, brak odpowiedniej diety co wiąże sie z kiepską regenreacja itd
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
siła nie będzie cały czas rosła, powodów spadków może być kilka wypełnij ankietę zobaczymy co nie gra
...
Napisał(a)
ale przy 70 kg na klate by miec zastój to nie wiem co trzeba robić.Jak by przy 120 kg to rozumiem.
...
Napisał(a)
w kazdym etapie naszych zmagan w tym sporcie moze byc zastoj dotyczy to kazdego
nie wazne czy 70, czy 150kg wyciska na klate
nie wazne czy 70, czy 150kg wyciska na klate
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Zrób przerwę kilku dni, pójdź wyspany na trening, a przed nim wypij kawę - tylko sypaną, a nie jakieś rozpuszczalne twory.. :)
'Zwycięzcy nikt nie będzie się pytał, czy mówił prawdę.'
...
Napisał(a)
ważę 64 kg :D i nie jestem przetrenowany bo robiłem przerwę 2 tygodnie i nic dalej było to samo ;/ ale spada mi sila tylko przy wyciskaniu na klatę bo na bica na modlitewniku biorę po 30 kg
Poprzedni temat
Dawkowanie Thermo Speed Extreme podczas Intermittet Fasting
Następny temat
OGŁOSZENIE O PRACĘ - PRZEDSTWICIEL HANDLOWY SKLEP SFD!
Polecane artykuły