Mutant17
w bicu 7,23 cm a siły tak ok 46 kg więcej na klate.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
538
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4948
...
Seba-X
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
199
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14375
Aby nabrać masy dieta musi być i kcal na plusie gainer to tylko jedzenie w prochu nie oczekuj cudów ,jeśli chcesz podbić kcal dobre rozwiązanie jest carbo i białko kupić samemu dostosowuje się porcję według braku
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
