Czy są kulturyści wegetarianie ??

Hej...

Tak jak w temacie są kulturyści wegetarianie ??
Czy jedząc tylko warzywka i owoce mozna zrobić dużą mase??

naucz sie porządku na forum. nie odkopujemy tematów sprzed wielu lat, nie piszemy posta pod postem !!!

spadki mięśnia i masę tłuszczową (owocki) to na pewno prędzej..

Czy jedząc tylko warzywka i owoce mozna zrobić dużą mase?? nie

Odpowiadając na pytanie: SĄ--->Andreas Cahling i kilku innych zresztą zobacz ciekawy post--->https://www.sfd.pl/temat193240/ 

od razu kulturyści..są, ale nam do nich daleko.
ja jestem wegetarianinem i ćwiczę
na samych warzywach, owocach i trawie się nie da, ale wegetarianie nie żywią się tylko tym
zdr.

Cos tam mozna osiagnac ale na pewno bedzie to bardzo trudne i dlugotrwale

Z pewnością bycie wegeterianinem nie jest łatwe, nie mówiąc już o tym, że ktoś taki chciałby być kulturystą. Jednak są odżywki białkowe oparte na soji, są produkty sojowe, które też mają sporo białka, poza tym sery, twarogi, jogurty też mają białko. Mięso to nie jedyne źródło pełnowartościowego białka. Tak samo są osoby, których organizm nie toleruje białka - np. laktozy i też sobie radzą.

ja tam malo miesa mam a jakos wygladam...lol

kazeina zawarta w twarogu oraz białko serwatkowe to jedne z najlepszych źródeł białka, więc o czym mowa??
tylko jajka odpadają.

oczywiście, że są kulturyści wegetarianie, oraz weganie! i to całkiem dobrze sobie radzą!

np.