Witam ponownie w temacie. Proszę spojrzeć na plan i powiedzieć czy mogę zamienić wtorek z poniedziałkiem że klata we wtorek i biceps a plecy w poniedziałek, ponieważ w poniedziałek chodzi dużo ludzi a jest mało sztangielek i brakuje mi czasu na zrobienie całego treningu a tak to bym na spokojnie robił we wtorek. Proszę o odpowiedź z góry dziękuję i pozdrawiam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!