Zmieniony przez - TheMordorPL w dniu 2014-05-11 21:43:02
...
Napisał(a)
brat robil ten temat a jego staż to 6 miesiecy i mu sie pomyliło;)
Zmieniony przez - TheMordorPL w dniu 2014-05-11 21:43:02
Zmieniony przez - TheMordorPL w dniu 2014-05-11 21:43:02
...
Napisał(a)
dzie ci nogi uciekłu
...
Napisał(a)
Założyłeś drugi temat w którym napisałeś, że 14 miechów bo Ci admin zamknął tamten góra spoko
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
Napisał(a)
Wrzuć jeszcze inne zdj nóg bo to jest mało czytelne. Jest git. Teraz redukcja i bd to lepiej wyglądać
You can't climb on the ladder of success with your hands in your pockets.
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
nogi praktycznie nie ćwiczone ale muszę zacząc bo wiem że jest masakra. Ogolnie nie podobają mi się monstrualne uda ale to minimum posiadać trzeba. tak admin zamknął poprzedni temat bo tak naprawdę ćwiczę 6 miesięcy ale wcześniej cwiczyłem rok jak miałem 15 lat więc takies podstawy były, jak znajde zdj z tamtego okresu to wrzuce.
...
Napisał(a)
marcingymWrzuć jeszcze inne zdj nóg bo to jest mało czytelne. Jest git. Teraz redukcja i bd to lepiej wyglądać
Po co redukcja? Mase rób... 87 w pasie ma bo ma szeroki pas genetycznie a nie przez fat.
Zapraszam REAKTYWOWAŁEM DZIENNIK-->
http://www.sfd.pl/[DT]_Forcer_Masa_masa_masa_-t1005515.html
...
Napisał(a)
powiem tak, ja nie robie ani masy ani rzeźby, jak widze ze jest sporo fatu to dokladam aeroby i jest ok. Staram się jeśc duzo i wartościowo;) tyle na ten temat, pracuję fizycznie i treningi robie 3 razy w tyg bo na więcej nie mam siły, siłownia to dla mnie hobby. powiedzcie co według was ( oprócz nog) odstaje najbardziej;)
Poprzedni temat
18 lat, 6 miesięcy treningu
Następny temat
Ewolucja Prosatana, czyli Marcin "Martini" Piechota
Polecane artykuły