...
Napisał(a)
Obecnie robię mase, szukam dodatkowych kalorii bo już zygam po redukcji rybami, kurczakami, twarogiem itd. Pytanie czy można pić maslanke, ma dużo węgli, niski IG, i trochę biłaka - czy są jakieś przeciwwskazania?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam,
akurat węgle są kiepskiej jakości - cukry proste.
Jako urozmaicenie można wypić,ale nie jako stały składnik diety.
Pozdrawiam.
akurat węgle są kiepskiej jakości - cukry proste.
Jako urozmaicenie można wypić,ale nie jako stały składnik diety.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
ok dzięki, ale szukam własnie urozmaicenia, a co lepszy będzie kefir?
...
Napisał(a)
Może być jogurt, kefir, czy maślanka. Byle nie smakowe. Dobre źródła wapnia. Akurat na IG nie ma sensu zawracać uwagi.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do korekty
Polecane artykuły