BDG30
Obecnie robię mase, szukam dodatkowych kalorii bo już zygam po redukcji rybami, kurczakami, twarogiem itd. Pytanie czy można pić maslanke, ma dużo węgli, niski IG, i trochę biłaka - czy są jakieś przeciwwskazania?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
61
Wiek
41 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
332
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
akurat węgle są kiepskiej jakości - cukry proste.
Jako urozmaicenie można wypić,ale nie jako stały składnik diety.
Pozdrawiam.
akurat węgle są kiepskiej jakości - cukry proste.
Jako urozmaicenie można wypić,ale nie jako stały składnik diety.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
61
Wiek
41 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
332
ok dzięki, ale szukam własnie urozmaicenia, a co lepszy będzie kefir?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
276
Napisanych postów
940
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
33903
ja szamam czesto maślanke np smakową owoce lasu lub inne z wpc waniliowym i owsianką
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Może być jogurt, kefir, czy maślanka. Byle nie smakowe. Dobre źródła wapnia. Akurat na IG nie ma sensu zawracać uwagi.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do korekty
