Dawkowanie Trec SAW

SIEMA

Jakiś czas temu kupiłem sobie przedtreningówkę Trec S.A.W (taka jak na zdjęciu) wcześniej stosowałem OLIMP Massacra Episode 3 po Masakrze ładna Pompa była + skupienie i duży siły w czasie treningu. S.A.W kupiłem bo podobno jest lepsze od masakry a prawda taka, że jest o wiele słabsze po 15-20g na raz jedyne co czuję to gorąco i strasznie się pocę jestem bardzo nie zadowolony z tej przedtreningówki i na pewno już jej nie kupię ale zostało mi jeszcze około 100g moje pytanie brzmi jak ją stosować przed treningiem żeby dobrze "weszła" i działała tak jak powinna czy mam coś zjeść przed siłownią czy nie zazwyczaj przed siłką jem 1-2 banany może to odpuścić a może nic nie jeść i na pusty żołądek, zostało mi jeszcze tak jak napisałem 100g i chcę to wykorzystać żeby chociaż normalnie działała a prawda taka, że czuję się jak po słabej kawie po około 15-20 gramach to chyba coś nie tak.

Proszę o szybką odpowiedź bo jutro o 11 mam trening :)

PZDR

Za słaba na ciebie to nie klepie, to lajtowy supel jest

porcja 5 g to bajka dla dzieci .. SAW jest w normie dopiero przy porcji 15-20.. tj jak dla mnie... ale to i tak klasyczny produkt.

na start, szkoda kasy żeby takie porcje walić, ba+kofa+kretka i kilka pierdółek.

ale dalej nie dostałem odpowiedzi na moje pytanie chociaż rozumiem, co to znaczy słaby suplement jednak Olimp Massacre Episode 3 też nie należy do wybitnych przedtreningówek a jednak pompa była ekstra. Jaką dawkę mam zastosować tego S.A.W'a żeby działało jak powinno i co sprzyja temu pusty żołądek czy jednak może coś konkretnego na ząb zarzucić trzeba, oprócz tego Treca 15-20g biorę jeszcze około pół godziny przed treningiem 4 kapsuki creatine mega caps 1250(To co poniżej).




Zmieniony przez - Banks23 w dniu 2014-05-13 04:38:26

dostałeś odpowiedź ile gram dopiero zaczyna "robić swoje" - przeczytaj jeszcze raz.. a czy na czczo.. zachowaj lukę czasową jakieś 1,5h między posiłkiem a siłownią i zaaplikuj przed-treningówkę niedługo przed siłownią...

mono jakie masz jest ok, - 4 kapsy po treningu i w DNT - cykl kompletny

przedtreningówki zazwyczaj bierze się na pusty żołądek

Nie żeby było "a nie mówiłem".
Z Przedtreningówkami jest tak że coś co działa na pana X , może nie działać na Y i na odwrót. Dlatego najlepiej poszukać sampli przed zakupem całych puszek.. Spróbuj walnąć z 20-30g minimum 2h po posiłku.


Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-05-13 09:27:28

Kurde jak niedawno wziełem 15 g Saw'a i 7 g NoxPumpa to 15-20 minut po wypiciu swędziała mnie cała twarz i czułem na całych plecach od karku do pasa dziwne szczypanie-swędzenie-mrowienie myślałem że odpadnę ale po wejściu konkretnym w trening przestałem zwracać na to uwagę.dlatego teraz wiem, że nie można przesadzać z tymi suplami z jednej strony szkoda mi walnąć 20-30 g na raz wydałem na puszkę 65 zł a porcji narazie które wziełem było 4-5 a z drugiej strony chcę żeby działało jak powinno.

No szczypanie to efekt działania Beta-Alaniny, jest to bezpieczne , w dawkach do pewnie 5-7g czystej beta alaniny, więc tutaj nie masz się co bać. Spróbuj na czczo/2h po posiłku porcje 10-15g i ewentualnie wypij przed tym mocną kawę, sypaną , i powinno być lepiej.

Dzięki bardzo Vadeer