SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klata problem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1204

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 411
Więc tak ,wiem ,że sucho ale mam problem z klatą
lewa strona od środka ma więcej "mięsa" niż prawa i zdecydowanie to czuć gdy się dotknie , więc co można by zrobić by te dwie strony się wyrównały ?
i tez jest problem z dolną częścią nie są równe.
Proszę o pomoc.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 478 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20004
Ćwicz dalej i się nie przejmuj.

Pomogłem? - Kliknij: https://db.tt/QJPATJaZ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 411
No ale to determinuje trochę i wydaje mi się ,lewa część mięśnia jest trochę mniejsza, da się to skorygować ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2177
Jeśli determinuje to czego chcieć więcej? Jeśli demotywuje to
Kreatynek
Ćwicz dalej i się nie przejmuj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 478 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20004
Bo samo się z czasem 'naprawi'. Ma ćwiczyć jedną ręką?

Pomogłem? - Kliknij: https://db.tt/QJPATJaZ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Człowiek jest z natury niesymetryczny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13946
Jeśli naprawdę *musisz* to wyrównywać, to dołóż lub zamień niektóre ćwiczenia ze sztangą na ćwiczenia ze sztangielkami/hantlami.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12553
Ja nie widzę żadnych nierówności.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 411
Są są przy dolnej części lewa część jest tak trochę ścięta prawa nie i prawy cycek jest trochę mniejszy :(
Ktoś coś ? jak to wyrównać ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13946
Wszyscy mówili Ci już wielokrotne - ćwicz i się nie przejmuj. Ponadto już Ci mówiłem, byś skupił się na hantlach jeśli naprawdę musisz coś z tym zrobić.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 411
No dobra czyli jeśli bd ćwiczył na hantlach to bd równe obciążenie na jeden i drugi mięsień ale wtedy równo bd rosły czyli jednak bd dalej dysproporcja ? (sorry że dupe truje)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na siłe na wakacje

Następny temat

Trening na MOC ogólnej masy ciała- push/pull

WHEY premium