Dylemat co brać z kreatyną

Oj ciężko, ciężko.... Od poczatku tego postu ankiety nie wiedziałem..

ale wytłumacz mi jak to liczyłeś
sory ale mało na forum jestem, jakiej ankiety?

Zmieniony przez - Siłacz w dniu 2014-05-03 14:54:46

Teraz to już nie ważne... I tak udowodniłeś, że pojęcia nie masz i jeszcze nie czas na suplementy..

ale co mi tam

Masz, bierz

DT 10g: 5g rano lub przed treningiem + 5g po treningu
DNT 5g rano

Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2014-05-03 14:57:19

Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2014-05-03 14:57:42

Nie rozumiem was mam diete od prawie dwuch tygodni , przytyłem od tego czasu 2kg ale chce przyspieszyć ten efekt, a takze poprawic sylwetke i dlatego chce kupić kretke i do tego jakies biało do diety

Przedstaw twoją dietę B/W/T

jak coś to w tygodniu ale jak zdjecie zrobić czy jak?

Przeczytaj wszystkie posty w tym temacie.
Po pierwsze może zrozumiesz co jest teraz nie tak..
Po drugie masz już wszystko rozpisane i wybrane do kupna.. Tak więc powodzenia.


dexterpro daj spokój

ok dzięki w poniedziałek zamawiam

Siłacz

Nie rozumiem was mam diete od prawie dwuch tygodni , przytyłem od tego czasu 2kg ale chce przyspieszyć ten efekt, a takze poprawic sylwetke i dlatego chce kupić kretke i do tego jakies biało do diety

no to gratuluje diety masz dietę prawie dwa tygodnie i już przybrałeś 2kg i jeszcze chcesz przyspieszyć ten efekt :D
normalnie takie bzdury aż oczy bolą

Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-05-03 17:45:05

Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-05-03 17:45:30

Siłacz

ok dzięki w poniedziałek zamawiam

nie słuchasz to nie, rób po swojemu, nie nasze pieniądze