Dylemat co brać z kreatyną

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438

Witam
kupuje sobie kreatyne Olimp 400kapsułek czyli na jeden cykl około 7tygodni link do kretki: https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html i teraz mam pytanie jak bede zamawiał to lepiej kupić do tego dekstroze link: https://sklep.sfd.pl/Olimp_Dextrex-opis1299.html czy białko 737 link: https://sklep.sfd.pl/Megabol_Gainer_737-opis941.html czy jeszcze coś innego???
Czekam na szybką odpowiedź, chodzi o to że chce głównie nabrać mięśni

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kupidyn40

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 524 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37029

nie słuchasz to nie, rób po swojemu, nie nasze pieniądze
Otóż to

Dostał porady, dostał pomoc... Co z tym zrobi jego sprawa

...

Ampuł

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 2066 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20029

dekstroza moim zdaniem nie ejst potrzebna, co do białka nie wiem czy ci ejst potrzebne nie napsiales nic o diecie.

BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym

...

Siłacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438

diete mam i staz 1.5 roku wiem jak ćwiczyć itp.

...

Siłacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438

pytam bo wiele osób pisze ze lepiej jakieś suple brać i dlatego pytam co brać żeby były najlepsze efekty
czyli co najlepiej brać z kreatyną?

Zmieniony przez - Siłacz w dniu 2014-05-01 22:40:20

...

twenty_One

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 147 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10470

Hmmm ja bym kupił kretke w proszku 500 gr i wyjdzie o wiele taniej, dextro sobie daruj,a megabol 737 to nie białko tylko gainer i chyba jeden z gorszych na rynku omijaj ta firme. Pozdro

Jedz jak facet, planuj dokładnie spulementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim sk***yyysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem...

...

rabarbar88

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 515 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18775

staż 1,5 roku i masz dietę, a nie rozróżniasz białka od garniera oraz do czego się je stosuje?
no pocisnąłeś z tym tematem :D

...

Siłacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438

Tak na szybko i myslalem ze to bialko. :D czyli co mi lepiej polecacie bialko czy gainer?

...

twenty_One

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 147 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10470

Uzupełnij profil...

Jedz jak facet, planuj dokładnie spulementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim sk***yyysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem...

...

rabarbar88

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 515 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18775

białko i gainer stosujesz jak masz braki w diecie
pisałeś że dietę masz więc raczej jest to ci zbędne
no chyba że koniecznie musisz coś brać to kup sobie białko i stosuj po treningu tylko wlicz je sobie do bilansu diety

Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-05-01 23:20:30

...

Siłacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438

Czyli ogólnie do kreatyny zadne suple itp. nie są potzebne?? Rozumiem źe kreatyna w proszku jest tańsza czy mógł by mi ktoś poszukac taką co znalazłem w tabletkach? Bo nie moge znaleźć

...

twenty_One

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 147 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10470

Jeśli masz dietę, to nie są Ci potrzebne,ale jak masz kasę to nie zaszkodzi kupić białka... masz tutaj kretke https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html lub https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

Jedz jak facet, planuj dokładnie spulementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim sk***yyysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat