Waga : 64kg
Wzrost : 172 cm
Procentowa zawartość tłuszczu : 16,3%
Podstawowa przemiana materii : 1679 kcal
Całkowita przemiana materii : 2351 kcal
Cel : Masa
Proszę o ocenę diety, może jakieś propozycję na urozmaicenie posiłków, z może jakieś zmiany na moją korzyść.