SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 30940

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
bark wydaje się duży bo jest najbliżej obiektywu
pas mały - bo odwrotnie


wrzuć zwykłe pozy,kilka,z normalnej odległości

pewnie jest dobrze

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-04-25 15:24:31

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433
No najlepiej pozy przód, tył, bok w pozycji neutralnej

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 459 Napisanych postów 9066 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91566
Tak to wyglądało ok miesiąc temu, później przyszły pizze i libacje, jutro wrzucę podsumowanie i redukuje dalej...

Tydzień byłem na urlopie i inne komplikacje, nie było jak michy trzymać. Forma z foty była już bliska wypalenia boczków, żyły jakieś się na szyi czy barkach pojawiały, później nie było tak kolorowo.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1224 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15106
W cieniu i z zasłoniętą talią.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
bo wiesz,pozować to tez cza umieć
wiedzieć co zasłonić,co napiąć,jak ustawić aparat
ukryc mankamenty,uwydatnić pozytywy

eltoro - daj kilka fot w zwykłych pozach z przyzwoitej odległości


Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-04-27 22:01:07

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30901
solaros
bo wiesz,pozować to tez cza umieć
wiedzieć co zasłonić,co napiąć,jak ustawić aparat
ukryc mankamenty,uwydatnić pozytywy


Nigdy nie potrafiłem

Za wiele nie widać, ale na lato jak najbardziej.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
ja tez nie

ale eltoro widać że potrafi


nie ma tragedii,panikuje po prostu
wiadomo że może byc lepiej,ale mogło byc tez gorzej

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 459 Napisanych postów 9066 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91566
Zrobię w dzień to wrzucę.
...
Napisał(a)
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433
Przesadzasz, imo nie ma sensu dalej robić redukcji.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 434


Zmieniony przez - Dragon190 w dniu 2014-05-15 03:00:29
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

19lat a brzuszek prawie jak ojca

Następny temat

IF - parę pytań

electro
Polecane artykuły