SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jeden mięsień piersiowy większy. POMOCY!

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3030

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16
Witam. Niedawno zauważyłem, że jeden z mięśni na klacie jest mniejszy. Dokładniej jak zrobiłem zdjęcie. W lustrze nie było widać tak znacznie tej nieproporcjonalności. Klatkę tylko ćwiczę hantlami: - wyciskanie na prostej, skosnej i rozpiętki. Zastosowałem się do zaleceń o których przeczytałem na forum: aby ćwiczyć z równym ciężarem podczas treningu ze sztangielkami oraz zrezygnowaniu ze sztangi. Mam parę pytań odnośnie tematu: 1. Czy dobrze jest robic przy takiej wadzie pompki?? 2. Czy ktos miał podobna sytuację i sobie poradził? Zdjecie: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/128/192104_klata.png 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 80948
Nie jest dysproporcja zbyt duza jak juz pisales cwicz hantlami rowny ciezar ten sam tor ruchu bo czasem jest tak ze slabsza reka ucieka i smialo rob reszte cwiczen pompki itd nie ograniczaj sie tylko do hantelek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16
Kiedyś robiłem klatkę na trochę krzywej ławce, czy to mogło mieć jakiś wpływ??
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 80948
Pewnie ,że mogło jedna strona była wyżej druga nizej i jedna czesc piersiowego mogla przyjmowac wieksza prace i stad ta dysproporcja
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1424
nie widze zabardzo w czym problem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 470 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9366
ja tez tu nic nie widze żadnej dysproporcji ..

Zapraszam REAKTYWOWAŁEM DZIENNIK-->
http://www.sfd.pl/[DT]_Forcer_Masa_masa_masa_-t1005515.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 407 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29449
Nie rezygnuj ze sztangi, to podstawa w treningu klatki. Różnica jest minimalna i z czasem zaniknie, dokładaj masy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 494 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12553
Nie ma tu żadnej dysproporcji, trenuj dalej i wyprostuj ławkę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16
Czuje to gdy mięsień jest napięty, jest po prostu mniejszy, od srodka klatki jest go mniej i o dolu.
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 108183 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
to nie dział od takich pytań

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Moje półtora roku

Następny temat

Pół roku ćwiczeń DO OCENY

electro
Polecane artykuły