**Panie bawią się jajkami, bo wielka noc tuż przed Nami** SPAM POST.

nie jest źle od tygodnia na zerowym bilnasie jestem, od środę myślę, znowu ujmę z 300 kcal i aero dodam, tniemy powolutku, bo lato


a w sobote i dzis mega cheat day


a Ty, jak tam?

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-04-20 22:00:07

Czyli na lato wycinka

A dobrze, dobrze, dzięki. Trochę kombinuję obecnie.
Lekko węglę uciąłem, ale nadal bilans kcal na + nie myślę o redukcji.

tak, wiesz bardziej rekomp, nie cisnę aeoro codziennie, tylko po siłowym

I słusznie.

pomysł z kolacją nie był dobrym pomysłem jednak chyba bieganie zamienie na bushido

A Ty gdzie Lara się podziałaś, Łodzianin zaginął w akcji.

jestem jestem :)

to nie biegaj, tylko pozbieraj kettle

Haha zajęcie na pół życia.