Szersza klata -cwiczenia oraz jakie cwiczenia na boczki ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1043

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

For1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 142

witam,czy dacie jakieś ćwiczonka na szersza klatkę oraz na boczki ?

Byłbym wdzięczny :D

Czy opłaca sie robić street workout??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909

1. na klatkę rozpiętki będą ok
2. na "boczki" to jest dieta, nie ma ćwiczeń, które miejscowo palą tłuszcz
3. opłaca się, tylko pytanie jakie są twoje cele... kulturysta na SW zachwycony nie będzie, ale wytrzymałościowiec nie będzie zadowolony na 100% statycznym treningu na żelastwie

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...