wolfff
Co myślicie, zeby wsypać 10g BCAA do butelki wody i popijać podczas treningu zamiast samej wody? jak nie to czemu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
90
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
bcaa 1g na 10kg masy przed i po treningu, jak już brac
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8782
Napisanych postów
50974
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391217
podczas treningu smiało mozesz popijac 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
90
I wtedy jeśli już nie bede bral porcji przed/po treningu to 15g wystarczy czy za mało? Dodam, że mam BCAA activlabu xtra, w którym glutamina stanowi duża część.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
rutkowpodczas treningu smiało mozesz popijac
Też jestem zwolennikiem w trakcie.
Ogólnie to ja wsypuje trochę więcej i pije już lekko przed, w trakcie i po
tak dla potrójnej protekcji ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
90
IneTheEndrutkowpodczas treningu smiało mozesz popijac
Też jestem zwolennikiem w trakcie.
Ogólnie to ja wsypuje trochę więcej i pije już lekko przed, w trakcie i po
A ile sypiesz, jaka waga?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
95kg, sype tak 1,5-2g na 10 kg masy ciała.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
90
To 15g activlabu xtra z glutamina wysarczy? Dodam, że waże 82kg
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8782
Napisanych postów
50974
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391217
wystarczy
1
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
