SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bcaa podczas treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 741
Witam!
Mam pytanie, otóż zakupiłem Hi Tec Nutrition BCAA Powder 500g i czytałem dużo o dawkowaniu i w większości jest mowa przed lub ewentualnie po treningu, ale czy mógłbym dosypać zalecaną dawkę do 1,5 l wody i normalnie pić podczas treningu? i czy w ogóle większa ilość wody w której to rozpuszczę będzie miała jakieś znaczenie? Z góry dzięki za odpowiedź.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 278 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4807
Przed i podczas treningu ok. po ptreningu cos co powoli uwalnia aminokwasy

"Żeby zwycięzyc trzeba byc jednoczesnie Lwem jak i Lisem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 741
Ale to ze jest aż z 1,5 l wody to nie ma żadnego znaczenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 278 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4807
Wazne by byly w krwioobiegu podczas treningu a czy bedziesz je lykach w wodzie czy sam proszek to Twoja sprawa :DDD

"Żeby zwycięzyc trzeba byc jednoczesnie Lwem jak i Lisem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 741
Ok to spadam na trening i akurat wypróbuje, dziękuje bardzo za pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11781 Napisanych postów 120442 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1398001
Nie wazne w jakiej butli rozrobisz mam akurat hi tec mango melon i lądują 3 czubate łyżeczki od herbaty na litra lub trochę więcej i popijam sobie na treningu

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-20 20:25:03

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 6886 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36251
Możesz pić przed, w trakcie i po.
Ogólnie sporo osób twierdzi że nie widzi sensu (czyt. efektów) stosowania BCAA

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bialeczka firmy ESN (Niemcy)

Następny temat

Jakie polecacie najlepsze białko i aminokwasy

Fruzelina