TomQ-MAG
przy twojej wadze starczy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
...
Dester
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
180
No ok, tylko jak dawkować? Brać nitro przed i 7 tabs mono po treningu? czy nitro i 3 kapsułki przed treningiem i i 4 po ?
W dni nietreningowe 5g samego mono?
W dni nietreningowe 5g samego mono?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
180
W końcu nie dostałem odpowiedzi. Więc zacząłem brać 20g nitro tylko przed treningiem, mono 3 kapsy przed i 4 po treningu, a bcaa 10g też przed i po.
W dni nietreningowe 5g samego mono. Jest ok plan? ;p
Pozdrawiam
W dni nietreningowe 5g samego mono. Jest ok plan? ;p
Pozdrawiam
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
BCAA tylko przed daj 1g BCAA nba 10kg masy ciała
W DT SUMA kreatyny ma być 10g, dajesz porcje Nitro i kreatyne uzupełniasz po treningu z mono
W DNT tylko mono 5g
W DT SUMA kreatyny ma być 10g, dajesz porcje Nitro i kreatyne uzupełniasz po treningu z mono
W DNT tylko mono 5g
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
patrzę co to za Maciuś a to Majki, po avatarach osoby jedynie kojarzę 
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
zmieniam stylówke
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
180
Ok dzieki.
Mam jeszcze takie pytanie, sory, że Was męczę, ale jestem zielony jeśli chodzi o suplementy, a to forum to główne źródło moich informacji ;p A więc czemu bcaa i nitro stosuje się tylko przed treningiem, a po nie?
Mam jeszcze takie pytanie, sory, że Was męczę, ale jestem zielony jeśli chodzi o suplementy, a to forum to główne źródło moich informacji ;p A więc czemu bcaa i nitro stosuje się tylko przed treningiem, a po nie?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
po rowniez mozna, nie widze przeciwwskazan,
nitroII to nie przed treningowka, wiec smialo mozna ladowac i PO
nitroII to nie przed treningowka, wiec smialo mozna ladowac i PO
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
nitro przed dlatego, bo jesli stosował byś przed i po i nie masz innej kreatyny czy noobostera to cykl na samym nitro drogo wychodzi.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Cell pump na 1 cykl co myslicie ?
Następny temat
Suplementacja dla kobiety- proszę o pomoc
