DeFun
Beta Alanine polecił mi trener z siłowni...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
768
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
768
Dobra. Czyli nie musze stosować diety , tylko zdrowo sie odzywiać.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162295
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243473
to widocznie trener z niego kiepski.
15 lat, brak skostnialych elementow szkieletu takich jak guzowatosc piszczelowa, czy luki kregowe w kregach kregoslupa.
cwiczene na wlasna reke bez profesjonalnego nadzrou moze grozic efektem odwrotnym do zamierzanego, czyli urazem, kontuzja
15 lat, brak skostnialych elementow szkieletu takich jak guzowatosc piszczelowa, czy luki kregowe w kregach kregoslupa.
cwiczene na wlasna reke bez profesjonalnego nadzrou moze grozic efektem odwrotnym do zamierzanego, czyli urazem, kontuzja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
768
No pytalem sie go jaka przed treningowke brac. No to mi polecil wlasnie to. A czwiczenia staram sie wykonywac dobrze technicznie. Zeby nie dostac jakiegos urazu.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
To nie jest przed-treningówka. Daj sobie spokój z poradami takiego trenera. Chłopaki już Ci odpowiedzieli. 10 wskazówek + domator.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
768
No to co on mi za glupoty wkreca...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
768
No to jak to nie jest przed-treningowka. To co to jest?
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
768
Czytalem to juz kiedys. ;)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Skoro czytałeś to wiesz, że nie zaliczamy tego to pre-workout'ów.
https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html
Tu też masz.
Skup się na podstawach na razie a nie na suplach
https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html
Tu też masz.
Skup się na podstawach na razie a nie na suplach
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
