DeFun
Beta Alanine polecił mi trener z siłowni...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
768
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
768
Dobra. Czyli nie musze stosować diety , tylko zdrowo sie odzywiać.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
to widocznie trener z niego kiepski.
15 lat, brak skostnialych elementow szkieletu takich jak guzowatosc piszczelowa, czy luki kregowe w kregach kregoslupa.
cwiczene na wlasna reke bez profesjonalnego nadzrou moze grozic efektem odwrotnym do zamierzanego, czyli urazem, kontuzja
15 lat, brak skostnialych elementow szkieletu takich jak guzowatosc piszczelowa, czy luki kregowe w kregach kregoslupa.
cwiczene na wlasna reke bez profesjonalnego nadzrou moze grozic efektem odwrotnym do zamierzanego, czyli urazem, kontuzja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
768
No pytalem sie go jaka przed treningowke brac. No to mi polecil wlasnie to. A czwiczenia staram sie wykonywac dobrze technicznie. Zeby nie dostac jakiegos urazu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
To nie jest przed-treningówka. Daj sobie spokój z poradami takiego trenera. Chłopaki już Ci odpowiedzieli. 10 wskazówek + domator.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
768
No to co on mi za glupoty wkreca...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
768
No to jak to nie jest przed-treningowka. To co to jest?
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
768
Czytalem to juz kiedys. ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Skoro czytałeś to wiesz, że nie zaliczamy tego to pre-workout'ów.
https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html
Tu też masz.
Skup się na podstawach na razie a nie na suplach
https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html
Tu też masz.
Skup się na podstawach na razie a nie na suplach
