...
Napisał(a)
Fajna rzecz nawet :)
Dzienniczek treningowy- http://www.sfd.pl/Imp__Dziennik_treningowy-t954463-s13.html
...
Napisał(a)
Nom na pewno ale na razie moje marzenie to takie aby ruszac lewa ręką a przede mną długa droga żeby tego dokonać ...
...
Napisał(a)
Trzymam kciuki z pewnością.
U mnie 4 tyg redukcji minęły, ale bez większych efektów. Wyniki stoją, bf stoi, waga może 2kg się zmieniła a pas 1cm ... Szkoda gadać :/
U mnie 4 tyg redukcji minęły, ale bez większych efektów. Wyniki stoją, bf stoi, waga może 2kg się zmieniła a pas 1cm ... Szkoda gadać :/
Dzienniczek treningowy- http://www.sfd.pl/Imp__Dziennik_treningowy-t954463-s13.html
...
Napisał(a)
Ja to właściwie w każdym ćwiczeniu byłem ostatnio do przodu, jak zaczynałem to nie umiałem sie podnieść ani razu szeroko nachwytem a teraz doszedłem do 6 i znowu bede zaczynał od zera, ale yebac. Powodzenia chłopie ;)
...
Napisał(a)
Dzięki :)
To mówisz, że zadowolony jesteś z treningu jaki Ci poleciłem ? :P
To mówisz, że zadowolony jesteś z treningu jaki Ci poleciłem ? :P
Dzienniczek treningowy- http://www.sfd.pl/Imp__Dziennik_treningowy-t954463-s13.html
...
Napisał(a)
Poczałkowo to głównie zmieniał się wygląd, a później było czuć, że coraz większy ciężar się da dźwignąć, i coraz lepiej kontroluje ten ruch w fazie negatywnej ;P więc postępy były, nie od razu, ale stopniowo ;)
...
Napisał(a)
Jak tam Twoja kontuzja ?
Dzienniczek treningowy- http://www.sfd.pl/Imp__Dziennik_treningowy-t954463-s13.html
...
Napisał(a)
Za 30 dni bede miał operacje niby, a aktualnie to mi dowalili lekcje indywidualne do końca tej klasy, no i po za tym to nic ciekawego, z barkiem jak było tak jest, tylko ręka mi czasem drętwieje, bo nie mogę nią ruszać.
...
Napisał(a)
To lipa straszna ... To treningi na dłuuugo odpadną....
Dzienniczek treningowy- http://www.sfd.pl/Imp__Dziennik_treningowy-t954463-s13.html
Poprzedni temat
Siła ponad wszystko 1997r.
Następny temat
Moje odchudzanie
Polecane artykuły