Kreatyna.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1593

Witam!
Mam do was takie pytanie , jak mam brać kreatynę jeżeli zaraz po siłowni idę biegać . Chodzi mi o to czy mam ją brać zaraz po siłowni czy po bieganiu??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

po bieganiu weź.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

jw po bieganiu

...

ozga01

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 269 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2639

Ja zawsze bralem po bieganiu bo bieg to tez trening;)

Jeżeli Pomogłem Proszę Nie Zapomnieć KLIKNĄĆ SOG'A :)

...

sebek9801

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1593

spoko. dzięki chłopaki

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co lepsze?

Następny temat

bcaa popijane energy drinkiem przed treningiem [MMA]

Polecane artykuły

Kreatyna.

Odżywki i suplementy

co lepsze?

bcaa popijane energy drinkiem przed treningiem [MMA]

Jakich mikroskładników najczęściej brakuje sportowcom i osobom aktywnym?

Acerola - co to za owoc? Ciekawe właściwości aceroli

Spirulina pokarm przyszłości. Czy warto stosować spirulinę?

Czy warto brać kreatynę podczas kontuzji lub unieruchomienia?