SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

praca nóg przy sekwencji ciosów prostych

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2059

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 234 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9293
Spotkałem się z 2 różnymi szkołami odnośnie pracy nóg przy zadawaniu ciosów prostych.

Przeciwnik cofa się my go gonimy:

I opcja:
1. lewy prosty z krokiem w przód
2. dostawiam prawą nogę
3. (dopiero gdy prawa noga jest postawiona) wykonuje krawędziowanie na stopie i wyrzucam prawy prosty
4. dalsza sekwencją np lewy sierp z krokiem w przód

II opcja
1. lewy prosty z krokiem w przód
2. prawy prosty z krokiem w przód
3. dalsza sekwencją np lewy sierp z krokiem w przód

Jak to wygląda u Was na sekcji?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
Krok w przód to dwie nogi, jedna noga to wykrok a to po prostu dwie różne rzeczy służące różnym celom.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 234 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9293
Możesz rozwinać wypowiedź? Mam na mysli sytuacje, gdy gonimy cofającego sie przeciwnika
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
To są niuanse, po prostu lekko różne historie tego samego.
Wykrok robisz jak jest szansa, że zaraz wrócisz, krok natomiast warto zrobić, kiedy jesteś zdecydowany zostać na miejscu, w które przed chwilą wycelowałeś. Sama technika zadania ciosu też się lekko różni w obu przypadkach, ale to kwestia preferencji jest.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka skakanka kupic?

Następny temat

?

electro
Polecane artykuły