dijon- dużo do redukcji po ciąży

Witaj,nie wiem jak inne dziewczyny to ocenia,ale moim zdaniem powinnas wyrzucic zurek-winiary(pewnie w torebkach?),jezeli lubisz zurek to chyba tu widzialam fajny przepis https://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_;_-t696301.html. Margaryna sniadaniowa-lepsze prawdziwe maslo,pledwica z indyka(jak kupna)- lepiej samemu przygotowac sobie w domu szyneczki,bulki grahamki-moim zdaniem lepiej zastapic chlebkiem na zakwasie domowej roboty:) Nie wiem czy karmisz piersia,ale nie powinno sie liczyc kazda kalorie podczas karmienia,tylko odzywiac sie zdrowo:)





Zmieniony przez - kasandra84 w dniu 2014-03-27 17:29:34

Ale Ty karmisz piersią - nie powinnaś teraz w ogóle liczyć miski, a i na pewno nie powinnaś wprowadzać żadnych cięć, powinnaś jeść więcej, niż tutaj wkleiłaś.

Bułki grahamki, polędwica z indyka, margaryna, żurek winiary - to nie są dobre wybory.
Jedz dużo, do syta, ale produkty dobre jakościowo - a jakie są dobre jakościowo, to już przeczytasz w temacie "co jedzą lejdis", do którego link już wkleiły dziewczyny.

Ok już do mnie dotarło Żadnego liczenia kalorii, tylko miska bogata w pełnowartościowe produkty. Wywalam z lodówki wszelkie margaryny, serki topione i inne sztuczne rzeczy. Postaram się też upiec chleb razowy, tylko kupię mąkę.
Dziękuję jeszcze raz za podpowiedzi!

Powodzenia :)

Powodzenia

Nic nie pisałam, bo nie chciałam wklejać miski, której do końca nie wyczyściłam... Nie jest łatwo pozbyć się złych nawyków żywieniowych. Ciągle odnajduję jakieś przetworzone rzeczy w moim menu... Muszę się wybrać na porządne zakupy. Jak na razie pozbyłam się kupnych wędlin i białego pieczywa. W tym tygodniu kupię mąkę na chleb razowy i będę sama sobie piekła
W pierwszym wpisie zapomniałam napisać, że mieszkam na wsi i mam dostęp do jajek od szczęśliwych kur oraz wieprzowinę nie z ubojni. Muszę namówić męża na zakup kur mięsnych do własnej hodowli.
Dziękuję jeszcze raz za podpowiedzi i życzenia powodzenia!

Z takimi warunkami to ąz grzech nie korzystać... Wiesz, ile dziewczyn by się z Tobą zamieniło?
A co do czyszczenia miski - z doświadczenia wiem, że im szybciej i radyklaniej, tym lepiej.

No chyba już powoli się przestawiłam... Bardzo trudno pożegnać ketchup Dziś wklejam miskę i znowu proszę o ocenę, czy już w miarę dobrze jest? Wczoraj wieczorem teściowa mi tak dogryzła, że myślałam że się popłaczę. Przyszła do nas pogadać i w pewnym momencie mówi do mnie : ,,Ty to już zaraz będziesz miała brzuch jakbyś znowu w ciąży była." No zamurowało mnie! To ja się staram, krowie gotuję obiadki coraz zdrowsze, a ona mi z takim tekstem. Mąż skonsternowany, bo wie że mam ogromne kompleksy po ciąży, ale się nie odezwał tylko gromiąco na matkę swą spojrzał. Mówię Wam, gdybym nie trzymała w tym momencie syna na rękach to bym jej przywaliła chyba! Zdołałam jej tylko powiedzieć, że ona też zapuszczona jest a ja dopiero dwa miesiące po urodzeniu dziecka jestem i mam czas na to żeby zrzucić brzuch. Porządnie mnie wkurzyła... ale może to i dobrze, mam kolejny powód do pracy nad sobą. Ja tej małpie jeszcze pokażę!

..no wiesz co, przepraszam, z calym szacunkiem, ale masz wredna tesciowa! zebys Ty dwa lata po porodzie byla... ale dwa miesiace to masz pelne prawo jeszcze miec to i owo do zrzucenia!!! sie nia nie przejmuj, masz racje, wredna malpa!!!! a miska zaczyna calkiem, calkiem wygladac... zazdraszczam wedzonej makreli, u mnie nie ma, a bym sobie zjadla...

Nie rób tego by pokazać teściowej (czy komukolwiek innemu) bo choć byś się usrała po pachy to i tak jej będzie coś nie pasować - jak już zgubisz brzuch to usłyszysz, ze wyglądasz jak Pudzian bo ćwiczysz przecież na siłowni
Cokolwiek robisz rób to dla siebie. To jest Twoje ciało i Twój wygląd, nie teściowej czy koleżanki. Ty masz się w nim dobrze czuć a nie dążyć do chorych wyobrażeń innych o Tobie.