Dzień 20 Tydzień 3
Miska
+pieczarki, marchew surowa, pomidor
+mięta, herbata czarna, herbata zielona, woda 2l
+olej z wiesiołka
Trening(wreszcie
)
Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, "dogrzewacze"
1. starałam się nie składać...
2a./2b. ciężko, sztangielki z mini przerwami na oddech
3./4. poprawiłam technicznie i ciężar od razu spadł
5. paliło, ale zrobiłam "tylko 3 przerwy
Nie powiem żebym miała dużo mocy, ale dałam z siebie tyle, ile mogłam
Jutro wstawię hurtem filmiki.
!!! Wyniki badań !!!
TSH 3,257 (0,24-4,7)
w ciągu kilku dni spadło z 7,8
fT3 2,75 (2,6-5,4)
fT4 1,21 (0,7-1,55)
anty TPO 1,4 (<8)
przeciwciała przeciwko tyreoglobulinie 202 (<115)
Wizyta u endo w poniedziałek (kasowo lipiec 2015...)
Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-04-04 22:49:00