Dzień 36 Tydzień 6
Miska
świąteczna: żur z jajem, pierś z kaczki + ziemniaczki, schab gotowany, klops, chleb żytni, sałatki/surówki warzywne, awokado, banan, jabłko i inne takie
nie przeżarłam się, a jajo dziś tylko 1, bo tyle innych dobroci, że aż szkoda było się zapychać jajami
Trening
Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, HIM, HAM, Mawashi, "dogrzewacze"
1. ok
2a./2b. walczyłam
3. znalazłam lepsze ułożenie na ławce i mogę dorzucić
4. ledwo
5. paliło
Wymiary
Nic nowego...
Miał być spacer, ale się rozpadało, więc wybór padł na trening. Dziś super mi się ćwiczyło
Odkurzyłam parę dzienników "niedoczynnościówek" i ponawiam pytanie,
wywalić gluten z diety? Mam podwyższone TSH i przeciwciała, ale endo stwierdziła, że jeszcze poczekamy z leczeniem, w najbliższym czasie idę na USG, a tarczycę mam badać co 3 miesiące. Myślę, że można by ją wspomóc
_______________________________________________________________________________
Anitka
Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-04-20 22:47:13