sendur
Do czego potrzebny jest pas na siłowni? Zauważyłem że wszyscy je zakładają przy wyciskaniu większych ciężarów na klate lub martwy ciąg itp. Czy chodzi o to żeby nie powwstała żadna przepuchlina, czy o to żeby z kręgosłupem było ok?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
169
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8803
Napisanych postów
50990
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391273
martwy ciag , przysiady ale przy duzych ciezarach tylko
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
169
Ale co on daje ?Pomaga w czyms czy co ?
...
sinboy321
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
821
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3944
Stabilizuje ciało, chroni krzyż. Stosuje się go gdy dzwigasz ciężar większy niż Twoje ciało, znacznie większy.
"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Lektura! http://potreningu.pl/artykuly/1986/gadzety-czy-niezbedne-wyposazenie-treningowe
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-03-29 21:04:32
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-03-29 21:04:32
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
